高考失利后，每年总有一些高考生选择复读，而自己面临的将是漫长的一年学习和一个不确定的未来，复读期间会有焦虑、烦躁、孤独、自闭等心理症状。面对焦虑,复读生需要怎样调整心态，为下一年的高考做准备呢?复读究竟是在学校上还是去培训机构好呢？看看师大教育高考培训学校的建议。
1.复读生刚开始复读阶段压力最大，特别是9月1日前后，正处于大学新生报到入学时期，个别滑档以及录取院校不理想进行复读的学生心理更不好受，懊恼与懊悔、憋屈与不公，学生只有不断自我安慰、及时进行心理暗示，进行自我调节，和班主任进行交流思想，缓解心情，释放压力。
2.复读生学习面临的各种压力大，根本无法达到应届生的学习状态，而应届生因为没有顾虑，成绩提升进步快。
（1）部分复读生刚开始阶段高考复习感觉到具有一定的优势，这是因为高考一轮复习刚开始综合性比较强，章节习题以高考题型为主，应届生还不太适应高考复习状态，复读生基本能很快进入状态。
（2）高考复习开始阶段，复习内容纵向联系少，试题难易程度低，所有在第一次模拟考试中复读生成绩情况要比应届生高，但随着时间的推移以及高考复习进度的深入，大部分应届生模拟考试成绩会提升快速，复读生也会逐渐提高。
3.在复读临近高考阶段 特别是进入4月份以后，高考复习进入二轮复习，已经进行了多次模拟考试，部分复读生由于几次模拟考试成绩不理想，会变得患得患失，情绪不稳定。学生应该及时调整心态，不要过于关注成绩，应该清晰在每科考试中失分点，查缺补漏，及时进行弄懂。
4.复读生在学习的同时，应该适时的加强体育运动，利用课余时间，在操场进行走步，以不要太累为原则，放松心情，缓解压力。
总之，复读生越到临近高考，需要放松心情，学会调节，多和班主任科任教师进行交流思想，劳逸结合，不要打疲劳战，不要太在乎每次模拟成绩的高低，只要每次有进步就好，应该及时查缺补漏，注重调整适合自己的学习方法，紧跟教师的复习进度，注意归纳总结，合理规划，实现梦想。
师大教育高考培训学校专注高考复读培训23年，对高考冲刺辅导有一套完整成熟的教学模式。学校每年普通文理类本科录取率96%，艺术类本科录取率100%。
在校期间实施24小时全封闭管理，使学生全身心投入到学习当中。上课期间全程智能监控，实时掌握学生的学习动态。学生不能携带手机及其他通讯游戏设备，一经发现私自携带，当场销毁。
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