高考后有的同学因为不满意自己的成绩，没有进入到理想的院校而选择复读，那么高考复读是在学校上还是去培训机构好呢？希望选择复读的同学明白走进复读行列不仅需要勇气，更需要完备的心理素质，那么高三复读生如何调整心态呢?看看师大教育高考培训学校的建议。
对于没有考上大学或没有考上理想大学的考生们来说，心情都是很沉重、悲伤的，抱着这样的心情，有的考生选择了放弃高考，有的考生选择了高考复读。选择高考复读的考生不应该带有负面的心理，这会让高考复读的效果大打折扣，要把复读生的心理调节好，才不会影响高考复读的效果。
首先把高考复读看作一种选择，选择最终是要决定的，既然做出决定，就应该坚决地走下去。如果出现了失落焦躁等情绪，就可以应该对自己进行分析，好好的与自己对对话，弄清楚自己的内心需求，你可以问自己几个问题：第一，是不是真正的想复读。复读不一定是考不上大学，是因为没有考上自己心中理想的大学，如果现在失落，那就是对自己当初的理想不够坚定。如果那是你一直的梦想，你愿意为它全力付出，那么就算是复读了，就是心甘情愿的事情，有什么好失落的呢？第二，是不是得到支持。复读其实是需要勇气的，除了要重历高三的各种考试，还无法确定最后的结果，因为决定高考最后成绩的因素远不止知识的获得。
每一个高考复读生都要调整好心态，稳定情绪，建立积极乐观的心理预防机制，在平时的学习生活中学会自我调节，学会转移和化解心理矛盾，始终保持乐观的精神和平稳的心态，紧张愉快地学习。首先，应该学会正确评价自己，运用积极的心理暗示法，树立自信心。有这样一句话“自信来源于成功的心理暗示，自卑来源于失败的心理暗示”，这是有一定道理的。心理暗示是人的心理活动中意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么，追求什么，致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。积极的心理暗示会让你鼓起信心和勇气，抓住机遇，采取行动，去获得成功；消极的心理暗示则会排斥和失去成功。
其次，平常心对待成败得失，保持情绪的稳定性，做到心安神泰，心境平和。“只有不悲不喜的人才能经得起大喜大悲，也只有无所谓得失，不等待回音的人，才能攀上人生的巅峰。”奥运射击冠军陶璐娜的这句话道出了人生的真谛：心如止水，笑对人生。高考复读生常常妄自菲薄，不能正确评价自己，经常接受“我不会”“我很笨”“我这个人什么都很失败”等消极的心理暗示，产生事事不如人的自卑感。这只会引起并加重胆怯和紧张的心理反应，使自己卷入一种螺旋般的加速的惧怕反应中。与其让消极的心理暗示伤害自己，何不让积极的心理暗示保护自己、激励自己呢？要从积极的角度看待自己，发现自身的优势，看到自己的优点，正确评价自己，然后用积极的言语暗示自己，坚信自己一定能行!
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