高三复读生心态调整“五戒”

高三复读生心态调整“五戒”

      作为构成高考重要部分的非智力因素,做好心理调节,保持积极稳定、紧张有度的心态至关重要。它关乎后期复习的效率,关乎高考的成败。特别是对于高考复读生来说,做好心理调整至关重要,那么高考复读究竟是在原学校上还是去培训机构好呢?看看师大教育高考培训学校的建议。

高三复读生心态调整“五戒”

师大教育结合自己多年的高三班级管理实践,认为高三后期学生的心态调整要注意“五戒”。

一戒盲目骄傲。

经过高三几次大考,部分学生可能整体考得比较好,因此踌躇满志,就自我感觉有“实力”,自认为胜券在握,万事俱备,只待高考一搏。于是放松了对自己的要求,思想浮躁,盲目乐观,家长的话不想听,老师的话也听不进去了,脑海中充满高考的胜利景象。这在应届生中多有表现,如果不进行及时的警示和指导,后果往往是惨痛的,最终功亏一篑,如梦方醒,后悔莫及。

二戒焦躁不安。

随着高考的临近,一些学生容易急躁、焦虑、患得患失。自我感觉这也不会,那也不会;这也没复习好,那也没复习到;这练习没做,那练习也没完成;这一科需要培优,那一科需要补差。结果导致惊慌失措,无所适从,乱了方寸和阵脚。于是饭也吃不香,觉也睡不好。

针对这种情况,要有点“阿Q精神”,自己没复习好,别人未必就复习好了,可能他还不如自己呢!况且高考试卷的长度是固定的,考查的知识点是有限的,并不是面面俱到,相信自己复习的就是高考要考的,自己没复习的高考肯定不考。也就是说对高考要保持一种乐观的态度,笑看风云,笑对挑战。

高三复读生心态调整“五戒”

三戒满不在乎。

一部分学生优柔寡断,意志薄弱,对高考持无所谓的态度,考上大学很好,考不上拉倒,大不了明年复读。这些同学胸无大志,随波逐流,内心深处对命运持一种逆来顺受的态度,缺乏青年人应有的果敢和勇气。如果不进行及时的扭转甚至当头棒喝,后果可想而知。

态度决定高度。高考竞争异常激烈,往往是一留退路,就是绝路,就没有出路。只有下定破釜沉舟的决心,胸怀舍我其谁的勇气,才能旗开得胜,马到成功。而且高考每年只有一次,每年试题风格、难度又都有所变化,机会异常宝贵。

四戒忧心忡忡

一部分同学平时学得很用功,高三几次大考考得也不错。临近高考,总是害怕自己考不好,老是担心高考考砸了怎么办?被自己臆想的结果控制着,整天忧心忡忡,胡思乱想,严重影响着后期复习效率的提高。

做好今日事,何虑明日果?面对高考,害怕也好,不害怕也好,反正都是要参加的。害怕,担忧,对自己毫无用处,只能影响自己的复习心态、学习效率和临场发挥,导致高考实力下降。所以要避免结果导向心理,不要老是去想高考的结果如何,以及因此带来的种种不安,也就是说不要被还没有发生并且仅仅是可能发生的事情控制住自己的思想。

五戒自暴自弃

有些学生由于平时成绩 “差”,认为自己肯定与大学无缘,从而自暴自弃,破罐破摔。表现在想来教室就来,不想来就不来;作业想交就交,不想交就不交;在学校熬日头,混日子。这些学生往往是越是高考临近,越表现得放浪不羁。其实是逃避高考、不敢直面即将到来的高考的一种外显,一种反应。将来高考失败了,反正我没有努力。放浪的行为其实是在为自己的高考失败做铺垫,制造借口。

其实,人生能有几回搏?今日不搏待何时?!放弃了今天的努力,就是对昨天努力的背叛!尤其是在最后的冲刺时刻,自暴自弃只能留下人生永远的遗憾和悔恨。同时,高考不结束,一切都不是定数,都不是结局。试试就能行,拼拼就会赢。

高三复读生心态调整“五戒”

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