高考越来越近了，对于高考复读生们来说，兴奋与压力并存。复读生作为一个特殊的学生群体，因经历了上一次的高考挫折，与应届考生相比，他们的压力往往更大，情绪更易波动，心理承受能力更差。师大教育启示很多复读生在复读过程中表现出来的强自卑、高焦虑、淡漠是家长们要密切关注的，很多复读生低分复读的原因就在于此。
要想高分复读，考生们的心理调节能力就显得尤为重要，特别是在越临近高考的时候，越需要自我调节、稳定情绪。
复读生们要学会正确评价自己，运用积极的心理暗示法，树立自信心
有人说“自信来源于成功的心理暗示，自卑来源于失败的心理暗示”，这话是有道理的。积极的心理暗示会让你鼓起信心和勇气，抓住机遇，采取行动，去获得成功;消极的心理暗示则会排斥和失去成功。高考复读生常常妄自菲薄，不能正确评价自己，经常会产生“我不会”“我很笨”“我这个人什么都很失败”等消极的心理暗示，产生事事不如人的自卑感。但事实上，大部分复读生由于有一年的基础在，他们的能力并不输应届高三生。消极的心理暗示只会引起并加重胆怯和紧张的心理反应，使自己卷入一种螺旋般的加速的惧怕反应中。严重的还会有失眠、头痛、腹泻等生理反应。师大教育表示实际上，复读生们更应该有底气从积极的角度看待自己，发现自身的优势，正确评价自己，然后用积极的言语暗示自己，坚信自己是可以高分复读的！
复读生们要以平常心对待成败得失，保持情绪的稳定性
“只有不悲不喜的人才能经得起大喜大悲，也只有无所谓得失，不等待回音的人，才能攀上人生的巅峰。”奥运射击冠军陶璐娜的这句话其实道出了高考的真谛，越是到高考的后期，越是一场心理战。
但凡是考试，总有发挥好的时候和发挥不好的时候。复读生们比应届高三生们经历了更多的考试和测验，看过了更多巅峰和低谷的起起落落，更应深谙这一道理。许多考生将每一次的考试结果的看得太重，导致患得患失的心理严重，这是不利于学习的，也是很容易出现状况的。师大教育表示考生们应更看重每一次测试背后带给自己的收获，成功的经验之谈和失败的教训总结，将目光放远至高考这一唯一的终极目标，以平常心看待道路途中的成败得失。久而久之，考生们便能淡然处之，情绪的稳定性也就随之而至。无论是高考还是往后遇到的更重要考试，平常心和稳定的心理情绪总是应对的最佳状态。
心理调整不是一朝一夕、一蹴而就的，复读生们更应该长期自我鼓励并坚信：我自信，我努力，我成功！成功复读便不远了。
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