高考复读生往往要承受比他人更沉重的心理压力，一方面也由于年龄的影响，生活枯燥与压抑，同时有时也会经受不住自己人生特殊时期带来的考验。高考复读后在第二年中若是考出好成绩，超越了上一年，实属不易。为了取得好成绩，高考复读是在原学校上还是去培训机构好呢？高考复读生如何进行心理调节？看看师大教育高考培训学校的建议。
一、优化情绪
心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。
二、积极暗示
积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。
三、笑对考场
心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。
四、坦对现实
既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。四川理科状元张力以688分考入北大，他说：“我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥。”所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。
五、保持平常心
无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的大学生活做准备，提前学习好大学课程或者背诵大学英语词汇等，争取在大学校园里做个佼佼者；而对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来，分析整个高考复习各个环节出现的问题，以备来年再战。总之，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实。
为了响应各位家长和学生“专业文化两不误”的需求，「师大教育高考培训学校艺术部」成立本科录取班，推出了高考美术班、传媒班与文化课集训相结合的联合培养方案，并根据不同层次的学生设立「本科保过录取班」和「联合培养定制班」，致力于让艺考生在学习专业课的同时文化课也不会耽误，为广东省的高考本科录取率做贡献。
师大教育本科保过录取班
①师资：汇聚艺术课、文化课最顶尖师资，由校长督导教学，资深教师全程跟进；
②特色：小班教学，整合全方位最优教学资源，专人专辅，依考学方向定制课程、一对一进行，校考与志愿填报指导；
③目标院校：稳本科冲名校，根据个人情况定制教学；
④学费：9.85万元，录取不上本科全额退费；
⑤时间：一年，即日起报名至次年高考前两日。
