高考复读生的心理压力如何有效缓解

高考复读生的心理压力如何有效缓解

      临近高考,在这个没有硝烟的战场,也是人生的拐点,在高考中,有成功就有失败,高考失利的考生,一部分选择结束校园生活,步入社会开始工作,也有一部分人选择复读,重新战斗,希望完成自己的大学梦,那么,高考复读是在原学校上还是去培训机构好呢?高考复读生的心理调整如何调整?看看师大教育高考培训学校的建议。

高考复读生的心理压力如何有效缓解

1.和自己的潜意识做沟通

这个看似玄妙,其实很简单,也是缓解紧张、焦虑情绪比较好的方式。在你晚上睡不着觉的时候,尝试让自己放松,可以配合催眠的音乐或是大自然的轻音乐,待全身心放松下来后,就问问自己的潜意识(一般潜意识在我们前胸的位置,可以把手放在那里)现在怕什么?等待潜意识的回答。尝试几次,你就会有很大的收获。

2.要有规律的运动

如果你擅长跟自己的内心交流,那么运动就是更好的方式了,不要因为怕浪费时间,运动可以激发大脑中的兴奋性,也可以防止大脑缺氧。所以,给自己制定一个计划,每周去运动至少一次,只有全身心的投入到运动中,才可以得到放松。

高考复读生的心理压力如何有效缓解

3.正确看待复读,把关注点放到实际的学习上

很多学生的压力都是来自自卑或是上次考试的失利阴影,害怕再次重蹈覆辙,这个包袱会一直压在心里,因此,正确看待复读就很重要了。其实复读是有几点好处的:1,已经经历了一次,最起码对当时的环境、状态内心已有过了解,把应届生多些经验;2,已经看得出自己到底缺失在哪里,只要专心补上就行了。所以,复读不是一件坏事,抛开那些阴霾,把关注点放到实际的学习上吧!

高考复读生的心理压力如何有效缓解

为了响应各位家长和学生“专业文化两不误”的需求,「师大教育高考培训学校艺术部」成立本科录取班,推出了高考美术班、传媒班与文化课集训相结合的联合培养方案,并根据不同层次的学生设立「本科保过录取班」和「联合培养定制班」,致力于让艺考生在学习专业课的同时文化课也不会耽误,为广东省的高考本科录取率做贡献。

师大教育本科保过录取班

①师资:汇聚艺术课、文化课最顶尖师资,由校长督导教学,资深教师全程跟进;

②特色:小班教学,整合全方位最优教学资源,专人专辅,依考学方向定制课程、一对一进行,校考与志愿填报指导;

③目标院校:稳本科冲名校,根据个人情况定制教学;

④学费:9.85万元,录取不上本科全额退费;

⑤时间:一年,即日起报名至次年高考前两日。

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