高考失利后，每年总有一些高考生选择复读，而自己面临的将是漫长的一年学习和一个不确定的未来，复读期间会有焦虑、烦躁、孤独、自闭等心理症状。那么高考复读生心态如何调节？复读究竟是在学校上还是去培训机构好呢？看看师大教育高考培训学校的建议。
复读生的心理压力
自卑
自卑的感觉很多人都有，但是复读生由于经历了高考失败的打击，对自己的知识、能力、精力都产生了怀疑：在家庭中，他们感觉无法面对家长[微博];在周围邻居眼中，感觉低人一等;在同学中间，觉得技不如人。
除了高考打击之外，起点低，基础差是部分低分考生自卑的另一个原因。实事求是地说，部分低分考生和其他同学并不是站在同一个起跑线上的，这部分同学学习底子薄、基础差，自卑在所难免。在这方面，高分复读生相对好一些，因为他们虽然没有进入高校，但手里有一个比较好的高考成绩，感觉底气十足。
焦虑
这几乎是所有复读生的“通病”。最大的表现是考试中的患得患失：复读期间，不管是什么形式的考试，他们都非常敏感，一旦成绩不好，就会非常着急。而这种情况在普通高三班，并不是特别明显。
减轻高考复读生心理压力的方法
1.和自己的潜意识做沟通
这个看似玄妙，其实很简单，也是缓解紧张、焦虑情绪比较好的方式。在你晚上睡不着觉的时候，尝试让自己放松，可以配合催眠的音乐或是大自然的轻音乐，待全身心放松下来后，就问问自己的潜意识（一般潜意识在我们前胸的位置，可以把手放在那里）现在怕什么？等待潜意识的回答。尝试几次，你就会有很大的收获。
2．要有规律的运动
如果你擅长跟自己的内心交流，那么运动就是更好的方式了，不要因为怕浪费时间，运动可以激发大脑中的兴奋性，也可以防止大脑缺氧。所以，给自己制定一个计划，每周去运动至少一次，只有全身心的投入到运动中，才可以得到放松。
3．正确看待复读，把关注点放到实际的学习上
很多学生的压力都是来自自卑或是上次考试的失利阴影，害怕再次重蹈覆辙，这个包袱会一直压在心里，因此，正确看待复读就很重要了。其实复读是有几点好处的：1，已经经历了一次，最起码对当时的环境、状态内心已有过了解，把应届生多些经验；2，已经看得出自己到底缺失在哪里，只要专心补上就行了。所以，复读不是一件坏事，抛开那些阴霾，把关注点放到实际的学习上吧！
为了响应各位家长和学生“专业文化两不误”的需求，「师大教育高考培训学校艺术部」成立本科录取班，推出了高考美术班、传媒班与文化课集训相结合的联合培养方案，并根据不同层次的学生设立「本科保过录取班」和「联合培养定制班」，致力于让艺考生在学习专业课的同时文化课也不会耽误，为广东省的高考本科录取率做贡献。
师大教育本科保过录取班
①师资：汇聚艺术课、文化课最顶尖师资，由校长督导教学，资深教师全程跟进；
②特色：小班教学，整合全方位最优教学资源，专人专辅，依考学方向定制课程、一对一进行，校考与志愿填报指导；
③目标院校：稳本科冲名校，根据个人情况定制教学；
④学费：9.85万元，录取不上本科全额退费；
⑤时间：一年，即日起报名至次年高考前两日。
