高考复读生往往会遇到一些常见的心理问题，需要及时调整才能有助于日常的学习生活。据心理学家测试，75%的学生临考前都有紧张、恐慌等情绪。面对决定人生前途的高考，复读学生的精神压力、心理负担很重，因此容易怯场。那么，高考复读是在学校上还是去培训机构好？高考复读心态如何调整？看看师大教育高考培训学校的建议。
一.要注意调整心态，树立“三心”
对高考复读生来说，良好的心态是成功的一半。复读生必须尽快走出高考失败的阴影，如果长时间沉浸于自己没有考好的沮丧中，经常闷闷不乐，势必对复读成功造成巨大的伤害。其次，应考虑选择复读的直接成本。家庭所付的学费和自己一年的青春，回报则是一次新的前途和命运的选择机会。所以，走进高考复读行列不仅需要勇气，更需要树立“三心”：克服自卑的自强之心;淡化焦虑的洒脱之心;考不上理想大学不罢休的恒心。
二.要善于总结反思，有针对性复习
高考失利的原因是多方面的，有客观的原因，也有主观的原因。一定要好好地总结一下这几年高中学习的经验与教训。对当年各学科考试失误的知识点进行分析，找准复读期间重点攻克的方向。600分要考生“放低心态”：除发挥不好的偶然因素外，也暴露出知识漏洞、答题技巧等问题。复读中要有平常心，能正确认识不足。500分考生需要“查遗补漏”：500分至600分的考生知识漏洞多，却容易满足目前的成绩。要查遗补漏、夯实基础，然后拔高训练。400分考生则“按部就班”虚心学：400分至500分的考生，重点是学好基础知识，**强化训练提高理解、运用能力。300分考生要从头学：300分到400分的考生，要摒弃自暴自弃的心理和不良的学习习惯、态度，同时要有足够的决心和信心。
三.要学会科学规划
首先，要制定学习目标。学习目标主要是指高考的年度目标、学期的中期目标和每月的短期目标。这实际是学习的目标管理在复读这一年的具体化，可以有效防止目标模糊、过程茫然，避免出现一年时光转瞬即逝却没有提高成绩的情况。其次，要将目标具体到每个学科。系统地分析各学科知识点的掌握情况，可能提高的空间落实到单元和章节，确定努力学习的重点。
师大教育自创立以来，一直致力于帮助高三学生提高文化课分数，帮助无数的艺术生、复读生考上理想的大学。不管遇到什么困难，我们都坚定前行，与广大学生家长同在！相信2020年师大教育也能不断突破，带领学生勇闯高峰！
